Спорт

Что будет с телом, если полностью отказаться от кардиотренировок? Маргарита Зуева, Инесса Тимошина 21 января 2022, 15:30 МСК Поделиться Комментарии...

Как похудеть на силовых тренировках? 5 энергозатратных упражнений в тренажёрном зале Маргарита Зуева, Елена Скоблова 20 января 2022, 16:45 МСК...

Как тренировался Конор Макгрегор, чтобы набрать мышечную массу? Разбор с тренером Егор Фукалов 19 января 2022, 11:30 МСК Поделиться Комментарии...

Инструкция по лёгкой и расслабляющей тренировке. 5 упражнений для восстановления тела Ирина Яценко 18 января 2022, 19:05 МСК Поделиться Комментарии...

Упражнение, которое поможет стать сильнее и сбросить вес. Как и зачем делать трастеры? Маргарита Зуева, Елена Скоблова 17 января 2022,...

Расслабляемся после тяжёлого дня. Растяжка на всё тело, которая снимет напряжение Камила Абдурахманова, Мария Соколова 15 января 2022, 15:35 МСК...

Качаем ягодицы и ноги за 8 минут в день. Интенсивная тренировка дома без инвентаря Алиса Кузнецова, Дарья Лягина 15 января...

Чем заменить час бега? 6 занятий, которые сожгут столько же калорий Алия Нургалеева, Александр Элконин 13 января 2022, 13:35 МСК...

Как накачать грудные мышцы с помощью гантелей? 5 эффективных упражнений от фитнес-блогера Камила Абдурахманова, Михаил Борейко 12 января 2022, 15:45...

Упражнения, которые помогут избавиться от складок на животе. Тренировка на базе планки Маргарита Зуева, Татьяна Федорищева 11 января 2022, 18:30...