Спорт

Как прокачать всё тело за 20 минут. Круговая тренировка от мастера спорта по фитнесу Светлана Ибрагимова, Екатерина Кононова 19 мая...

Почему не получится сесть на шпагат за три дня? 5 главных ошибок на занятиях по растяжке Вера Бирюкова, Маргарита Иванникова...

Эффективная кардиотренировка, которую можно делать дома. Прыжки и бег не предлагаем Екатерина Кононова, Виктор Обморнов 17 мая 2022, 18:35 МСК...

6 интенсивных упражнений для похудения с эспандером, которые можно делать дома Светлана Ибрагимова, Екатерина Кононова 14 мая 2022, 20:15 МСК...

Как полюбить растяжку, если тянуться больно. 6 советов от олимпийской чемпионки Вера Бирюкова, Маргарита Иванникова 13 мая 2022, 17:05 МСК...

Как убрать жир с бёдер и ягодиц. Короткая домашняя тренировка Светлана Ибрагимова, Екатерина Кононова 12 мая 2022, 16:45 МСК Поделиться...

10 лайфхаков пауэрлифтеров для ваших силовых тренировок Андрей Стрельцов 11 мая 2022, 16:30 МСК Поделиться Комментарии Результат занятий зависит не...

Как проверить силу рук за 20 минут: 5 уличных упражнений от тренера Егор Фукалов 10 мая 2022, 12:30 МСК Поделиться...

Качаем пресс стоя. 4 простых упражнения для плоского живота Светлана Ибрагимова, Екатерина Кононова 8 мая 2022, 15:20 МСК Поделиться Комментарии...

Как накачать пресс с помощью планки. 12 вариантов упражнения для кубиков на животе Екатерина Кононова, Виктор Обморнов 9 мая 2022,...