Что такое воркаут, как начать заниматься воркаутом: мини-тренировка на улице от Яны Логвиной
Королева воркаута Яна Логвина: как начать заниматься в 36 лет и добиться идеальной фигуры? Маргарита Иванникова, Яна Логвина 26 июля...
Спорт
Что такое тренировочное плато: как избежать застоя в спорте
Что такое тренировочное плато и как его преодолеть? Егор Глазатов, Алия Нургалеева 30 июля 2021, 18:35 МСК Аудио-версия: Ваш браузер...
Как правильно качать пресс: список упражнений для прокачки пресса в домашних условиях и в зале
5 эффективных упражнений для красивого пресса Егор Фукалов 27 июля 2021, 14:15 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio....
Скейтбординг на Олимпиаде: когда скейтбординг стал олимпийским видом спорта
Как скейтбординг прошёл путь от дворового увлечения до олимпийских медалей Константин Кабанов, Павел Краб 29 июля 2021, 16:20 МСК Аудио-версия:...
Комплекс упражнений для женщин: растяжка на каждый день от актрисы Ангелины Стречиной
Растяжка на каждый день для начинающих. Любимые упражнения актрисы Ангелины Стречиной Анастасия Баусина, Ангелина Стречина 28 июля 2021, 10:30 МСК...
Как тренироваться с фитнес-резинками: комплекс упражнений от модели Анны Андрес
Тренировка с фитнес-резинками от модели Анны Андрес Анна Андрес, Анастасия Васильева 25 июля 2021, 20:15 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не...
В чём польза ночного бега: как бегать в темноте, советы бегуна
Почему некоторые предпочитают бегать ночью? Алия Нургалеева, Наталия Тумковская 22 июля 2021, 21:15 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент...
Как правильно отжиматься: ошибки при отжиманиях от пола, правильные и неправильные отжимания
Как не надо отжиматься? 3 типичные ошибки Егор Фукалов 21 июля 2021, 20:15 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент...
Как тренируются модели Victoria’s Secret: комплекс упражнений для идеальной фигуры
Круговая тренировка моделей Victoria’s Secret для идеальной фигуры Георгий Ёлгин, Софья Свешникова 20 июля 2021, 10:30 МСК Аудио-версия: Ваш браузер...
Йога для начинающих с Региной Тодоренко: практика на каждый день
Йога с Региной Тодоренко. 15 минут, чтобы начать день продуктивно Анастасия Баусина, Ольга Мешкова 18 июля 2021, 17:50 МСК Аудио-версия:...
